Polední jóga - Lunch yoga restart
Obtížnost
Veronika E Thompson
04.11.2026
12:00 - 13:00
Penalizační zóna od
04.11 04:00
Cena 250 Kč
Polední jóga – Lunch yoga restart uprostřed týdne
Dopřejte si ve středu polední pauzu, která bude patřit jen vám. Na chvíli se odpojte od počítače, protáhněte tělo a nadechněte se nové energie.
Lekce je zaměřena na uvolnění zad, otevření hrudníku a protažení celého těla, které během pracovního dne nejvíce trpí. Jemným, plynulým pohybem obnovíme mobilitu, podpoříme správné držení těla a probudíme energii, která vás povzbudí nejen do druhé poloviny dne, ale i do zbytku týdne.
Dopřejte si ve středu polední pauzu, která bude patřit jen vám. Na chvíli se odpojte od počítače, protáhněte tělo a nadechněte se nové energie.
Lekce je zaměřena na uvolnění zad, otevření hrudníku a protažení celého těla, které během pracovního dne nejvíce trpí. Jemným, plynulým pohybem obnovíme mobilitu, podpoříme správné držení těla a probudíme energii, která vás povzbudí nejen do druhé poloviny dne, ale i do zbytku týdne.
Volno
